Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
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59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2022:
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1298 kcal
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Fat: 94.38g | Prot: 84.15g | Carbs: 32.18g.
Breakfast: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Campofrío Mini Fuet. Lunch: Lidl Lomo Bajo de Ternera, Aguacate, Brócoli Cocido (Fresco). Dinner: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Navidul Caña de Lomo, Navidul Queso en Lonchas Semicurado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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