Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2128 kcal
|
Fat: 103.87g | Prot: 137.36g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ламбер Сыр Тильзитер, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Яйцо Куриное, Европа Филе Индейки. Lunch: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Троекурово Голень Куриная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|