Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
30.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
554 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 40.55g | Carbs: 11.42g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Яичница. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Mentos Жвачка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|