Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
967 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 73.23g | Carbs: 69.24g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkevichsaska's Weight History
|