Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 86.02g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Dinner: Яйцо Куриное, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Other: Фишка Сухарики с Чесноком, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaman1's Weight History
|