Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
146.7 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 128.78g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Бета Харт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. Lunch: Лосось, Помидоры. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Сырники Herbalife, Простой Йогурт (Обезжиренный), Vici Крабовое Мясо, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Кунжутное Масло, Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dana Dace's Weight History
|