Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
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93.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2022:
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1572 kcal
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Fat: 47.67g | Prot: 89.46g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: Pão Francês, Queijo Coalho. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Farinha de Mandioca, Farofa, Macaxeira Cozida, Friboi Espetinho Temperado de Kafta. Snacks/Other: Perilima Sorda, Pão de Leite, Peito de Frango, Galo Macarrão Cozido. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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brunakelly28's Weight History
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