Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
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57.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2022:
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1105 kcal
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Fat: 36.73g | Prot: 57.39g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: ローソン チーズとハムのロール, 森永乳業 フルーツソース ストロベリー, 森永乳業 無脂肪牛乳, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Dinner: デニーズ 生ハムサラダ, セブンイレブン 玉子を添えたガパオ風ライス. Snacks/Other: QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, 森永 In Protein ウェファーカフェオレ, Dole バナナ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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neko5331's Weight History
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