Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 77.56g | Carbs: 57.58g.
Breakfast: Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 1%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkevichsaska's Weight History
|