Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 52.13g | Carbs: 224.28g.
Breakfast: Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Кисель, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Dinner: Банан, Славица Пломбир на Сливках Шоколадный, Белебеевский Сыр Белебеевский, President Плавленый Сыр, Хлебец, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_1130's Weight History
|