|
Tag 39
Seit gestern wieder mit dem vollen Unterrichten angefangen - Montags 1 Stunde Kundalini Yoga, 1 Stunde Kundadance - here we go 🚀
|
66.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 84.24g | Carbs: 47.53g.
Breakfast: Multipower Vegan Protein. Lunch: Kaufland Bio Tofu Hack, Champignons, Kokosmilch, Gurke (mit Schale), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), LCW Shirataki Reis, Sojasoße, Rote Paprika. Dinner: Thermomix Auberginen-Schiffchen . Snacks/Other: WellMix Protein Riegel Schoko. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|