Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 58.41g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Чай, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Индилайт Кампана, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Томаты Свежие. Lunch: Быстроном Хот-Дог, Магнит Банан. Dinner: Heinz Терияки Соус, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Фрикадельки из Индейки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пастилушка Пастила без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса_9's Weight History
|