Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 101.66g | Carbs: 169.50g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Сердечки Куриные, Баклажаны Гриль. Lunch: Фрутоняня Компот Яблоко и Клубника, Сметана , Сухарики, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Сметана, Пельмени Отварные. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|