Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 93.07g | Carbs: 269.58g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, RLine Изотоник , Мёд, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны, Фарсис Пюре Картофельное с Грибами и Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рафаэлло Конфета, Лента Шоти-Пури. Snacks/Other: Карамель, Яблоко, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|