Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1126 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 48.17g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Глобус Тунец Филе Копченый, Мёд, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Сыр Моцарелла, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Капучино. Dinner: Мираторг Котлета Говяжья, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Чай, Мёд, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|