Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
102.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 146.40g | Carbs: 60.38g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Dinner: Яйцо Куриное, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, BIG WHEY Casein. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|