Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2038 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 106.89g | Carbs: 208.59g.
Breakfast: Яготинский Сулугуни, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Ilona Лаваш Армянский, Селянське Сливочное Масло 63%. Lunch: Куриное Филе, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Кетчуп. Dinner: Улюблений Творог 0,5%, Рудь Мороженое 100%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Селянське Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Своя Лінія Варенье из Клубники, Добрик Какао-Порошок Темний, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Сметана 15%. Snacks/Other: Яичный Желток, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.pushnina's Weight History
|