Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 97.62g | Carbs: 74.36g.
Breakfast: Круассан, Здоровье Кофейный Напиток, КМК Масло Сливочное , Йола Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Вятушка Сметана 18%, Здоровье Кофейный Напиток, Очищенные Семена Подсолнечника, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Йола Молоко 2,5%, Вятушка Творог 3%. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashuta_k92's Weight History
|