Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 88.64g | Prot: 52.00g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: Булочка с Маком, Гречка Отварная, Капучино, Торт. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|