Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 90.69g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Яичница, Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Лента Сырники Домашние. Dinner: Шарлиз Печенье Воздушное, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Царка Биойогурт 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryaUka's Weight History
|