Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1737 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 81.65g | Carbs: 206.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Макфа Спагетти, Котлеты из Говядины. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Пятерочка Манго, Cinnabon Капкейк Клубничный, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|