Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 107.13g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Индейка Тушеная, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Толченка. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеин для Женщин, Нектарин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romachka777's Weight History
|