Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
684 kcal
|
Fat: 20.28g | Prot: 60.46g | Carbs: 54.72g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 2,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyaman1's Weight History
|