Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 48.17g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, SPAR Пирожок с Капустой. Lunch: Orion Чокопай, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Сухари, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шоколадный Кекс, Банан. Dinner: SPAR Блинчики с Лососем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nutritionist_Vi's Weight History
|