Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1571 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 88.52g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Семушка Изюм Узбекский Золотистый, Курага, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченный Картофель, Creative Kitchen Крабовый Салат , Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|