Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 177.43g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Банан, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, La Trattoria Пицца с Ветчиной . Lunch: Зимовье Фасоль Стручковая, Щука Жареная. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|