|
блять
|
44.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 56.28g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Мороженое из Банана,Мюсли,Корицы и Семян Чиа, Соль, Greenfield Чай, Невский Кондитер Батончик Сливочный, Эклер, Соловьёв Вареники с Творогом. Lunch: Brook Bond Насыщенный Чёрный Чай, Кукуруза, Яблоко, Черный Перец, Дасмар Томатная Паста , Соль, Global Village Булгур Варёный, Яйцо в Чесночно-Соевом Соусе. Dinner: Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1325 kcal
|
Exercise:
Ходьба 3.2 км - 2 hours and 37 minutes, Как Накачать Пресс За 20 Минут (68 День) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|