Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
88 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 90.56g | Carbs: 60.45g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Здравушка Молоко 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Своя Линия Какао, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый. Lunch: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофель Отварной, Куриные Сердечки в Сметане, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Огурец (с Кожурой), Лещ Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.grigorkevich130586's Weight History
|