Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
787 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 48.64g | Carbs: 68.84g.
Breakfast: Салат из Капусты, Своя Линия Мёд Разнотравье, Жако Зефир Бело-Розовый, Творог 9%, Haferflocken Овсянка. Lunch: Лук, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Творог 9%. Dinner: Творог 9%, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Сердце Куриное, De Luxe Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana7tasiaaa's Weight History
|