Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
718 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 64.11g | Carbs: 50.40g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ашан Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Хлеб Бородинский, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|