Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 110.11g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Куриное Филе. Lunch: Картошка Тушеная, Имунеле Малиновый Пломбир, Куриное Филе, Блины (из Сухой Смеси). Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яблоко. Snacks/Other: Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|