Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 63.65g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Ренессанс Птичье Молоко Торт, Глобус Тунец Филе Копченый, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Шарлотка ПП, Сыр Российский, Баклажаны Гриль, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Мираторг Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шарлотка ПП, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|