Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
2644 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 223.23g | Carbs: 288.50g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Ягодный Мусс, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Помидоры, Шпинат. Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Фермерский Продукт Сырники Домашние, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Проспект Каша Гороховая, Арбуз. Dinner: Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Арбуз, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|