Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 34.21g | Carbs: 133.47g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Heinz Итальянский Кетчуп, Помидоры, Рататуй, Макароны Отварные, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Нескафе Кофе 3В1 Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|