Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2022:
|
3248 kcal
|
Fat: 115.83g | Prot: 162.86g | Carbs: 409.15g.
Breakfast: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Подсолнечное Масло, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Банан. Lunch: 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Глобус Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик, Orbit Жвачка Bubblemint, Сушеное Манго, Смешанные Орехи, Snaq Fabriq Qwikler, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|