Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
98.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 94.40g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Свежий Хлеб Батон Чайный, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Помидоры, Арбуз, Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт, Свежий Хлеб Батон Чайный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.dyumin's Weight History
|