Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 16.76g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, АВК Конфета Гулливер, Зефир, Кофе. Lunch: Кетчуп, Житомирські Ласощі Rols Вафлі З Молочною Начинкою, Суп Куриный с Вермишелью, Зефир, Картошка Тушеная, Кофе. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Печенье, Зефир, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Кофе. more...
|
|
2591 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Reading - 3 hours, Studying - 5 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_mtae's Weight History
|