Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 62.71g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Кофе с Сахаром, Перекресток Семга, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный). Dinner: Яблоко, Помидоры, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|