Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 48.84g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Торговая Площадь Салат Орион с Курицей и Черносливом , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Сочник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|