Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 70.35g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Кижуч, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Котлеты из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Зерница Спагетти. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|