Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
539 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 41.60g | Carbs: 43.35g.
Breakfast: ПП Оладьи, Белкино Чернослив Слива Сушеная, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Киви. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Био Баланс Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|