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Venerdì
Dopo 1 settimana ho perso 0.8 hetti. Adesso 1400 calorie giornalieri e vediamo.
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76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2022:
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1430 kcal
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Fat: 46.54g | Prot: 94.24g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Banana, Nescafe Cortado. Lunch: Zucca, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Branzino. Dinner: Malga Paradiso Caprino, Salumeria del Corso Prosciutto Cotto, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Le Specialità di Beppe Piselli Fini Surgelati . Snacks/Other: Taralli, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Melone. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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sierta73's Weight History
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