Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2022:
|
2852 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 192.79g | Carbs: 353.72g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. Lunch: Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники вкусвилл, ВкусВилл Манго. Dinner: Куриное Филе, Шарлотка с Яблоками, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сахар, Черноплодная Рябина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Банан, ВкусВилл Пряники Заварные Классические, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Шарлотка с Яблоками, Черноплодная Рябина, Сахар, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|