Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 61.04g | Carbs: 299.78g.
Breakfast: Лимон, Great Life Подсластитель , Devi Marco Какао Растворимый, Рогачев Сгущенка, Нуга, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, не Молоко Овсяное Шоколадное, Трубочка с Белковым Кремом, Danone Творог Мягкий 0%, Торт Брауни, Сдобная Особа Тропик Шейк Манго Маракуйя, Лихачевский Кондитерский Комбинат Лихачевская Диана. Lunch: Черный Перец, Greenfield Чай, Гороховый Суп без Картошки и Мяса, Гастроном Майонез Провансаль, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Наш Лидер Гречка Варёная. more...
|
|
1278 kcal
|
Exercise:
Ходьба 3.2 км - 1 hour and 14 minutes, Как Накачать Пресс За 20 минут (День 65) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|