Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2848 kcal
|
Fat: 150.98g | Prot: 81.00g | Carbs: 286.84g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Свекла Вареная, Сервелат, Капучино, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lunch: Капучино, O'Zera Шоколад с Манго, Пицца Домашняя, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Конфета, Сосиска в Тесте, Ашан Слойка Ветчина Сыр, Булка с Повидлом, Слойка с Творогом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасильевАртём's Weight History
|