Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2137 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 87.96g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Хлеб Мюсли-Орехи , Dou Penotti Шоколадная Паста , Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lunch: Bounty Bounty , Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Олейна Подсолнечное Масло, Лосось, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Galbani Mozzarella Bufala Mini, Bonduelle Jonge Кукуруза, Plus Jongen Зелёный Горошек, Plus Jonge Bladsla . Dinner: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Plus Iisje Мороженое, Шарлотка Голландия, Plus Garnalen Met Knoflook, Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Danone Hipro Шоколад с Карамелью 20 Протеин, Дыня, Jumbo Stroopkoeken, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|