Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
67 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2369 kcal
|
Fat: 117.27g | Prot: 82.06g | Carbs: 249.42g.
Breakfast: Pilos Ser Gouda, Morliny Schab Morliński, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kaufland Mięso Garmażeryjne Wieprzowe, Lidl Ciasto Francuskie, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Pomidory, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Morliny Schab Morliński, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Nektarynki, Kawa z Cukrem. Dinner: Freshona Buraczki Zasmażane, Freshona Gherkin Slices, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Tiramisu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|