Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1825 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 90.10g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Бондюэль Зелёный Горошек, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Картошка Печеная, Котлета Домашняя. Dinner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, Красные Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек, Котлета Домашняя, Капучино. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Сырники Домашние, Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|