Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
60 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 120.16g | Prot: 69.31g | Carbs: 38.77g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Голубика, Миндаль Миндаль, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кето брауни. Lunch: Сметана , Булка из псилиума, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Индилайт Фарш из Индейки, Кабачок, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Кофе, Mantra Mct Oil. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|