Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 54.43g | Carbs: 67.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Город Сад Кабачковые Оладьи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Глобус Колбаса Вареная Докторская, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья 8769's Weight History
|